Здоровье в каждом шаге! - Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Перейти напрямую к основному материалу

Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа - Югры

Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Кнопки управления версией для слабовидящих

Размер шрифта:

А А А

Цвет страницы:

ААА

Здоровье в каждом шаге!

30 ноября на базе БУ «Комплексный центр социального обслуживания населения «Светлана» волонтёром «серебряного возраста» Вершининой Людмилой совместно с инструктором по физической культуре Соловьёвой Любовью Григорьевной проведен мастер — класс по скандинавской ходьбе на свежем воздухе. В последнее время этот вид физической активности приобретает все большую популярность. Скандинавская ходьба — отличный способ укрепления здоровья, который подходит практически для всех и почти не имеет противопоказаний.

Участники мастер — класса узнали о том, как правильно выбирать экипировку и инвентарь для занятий. Также Людмила Николаевна большое внимание уделила технике скандинавской ходьбы — как держать палки, как правильно ходить, чтобы эффект от занятий был максимальным.

Все с удовольствием гуляли на свежем воздухе и оттачивали полученные знания на практике. Все участники зарядились бодростью и оптимизмом, а некоторые даже решили посещать занятия по скандинавской ходьбе на регулярной основе.