Я люблю… себя! - Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Перейти напрямую к основному материалу

Заголовок страницы

Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа - Югры

Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Кнопки управления версией для слабовидящих

Размер шрифта:

А А А

Цвет страницы:

ААА

Я люблю… себя!

Любовь к себе часто путают с эгоизмом. Почему-то в обществе принято с мнением других не просто считаться, а постоянно думать о комфорте других людей, даже если это - во вред себе. Поверьте, иногда стоит дать себе возможность сделать что-то для себя, не чувствуя при этом угрызений совести. И вот несколько правил:

1. Старайтесь заполнить свое свободное время только тем, что вас радует и наполняет энергией – нет унынию и скуке!
2. Сделайте что-нибудь хорошее для другого – скажите комплимент, поблагодарите, окажите помощь.
3. Улыбайтесь: уже одно это действие делает нас счастливее.
4. Сделайте наконец уже то, что давно хотели, но не решались - сходите на кулинарный мастер-класс, возьмите урок рисования, прыгните с парашютом. Не откладывайте до «подходящих времен». Живите здесь и сейчас.
5. Уделите время себе – сходите на маникюр, на массаж, прогуляйтесь в парке, сделайте что-то приятное для себя.
6. Не принимайте все на свой счет. Люди делают то, что делают, по разным причинам, но зачастую это не имеет к вам никакого отношения.
7. Отпустите то, что случилось вчера. Отпустите то, что может случиться завтра. Сосредоточьтесь на своем «сейчас».
8. Найдите плюсы в своем характере, во внешности. Каждый раз напоминайте себе о том, что вам нравится в себе.
9. Научитесь отказывать кому-либо в чем-либо, если вам это неудобно.
10. Поймите, что счастье — продукт внутренней работы. Худые, богатые, красивые — все они могут быть несчастными. Ощущение счастья не зависит от внешних факторов.
11. Будьте добрее к тем, кто злится.
12. Перестаньте сравнивать себя с другими.
13. Примите тот факт, что у вас будут и хорошие дни, и плохие, и насыщенные, и не очень.
14. Поверьте, что вы уникальны, в вас есть то, чего нет в других. Ваша задача — найти это и предъявить миру.
15. Помните: отношения нужны нам для того, чтобы расти и развиваться. Люди приходят и уходят из нашей жизни, не всякая дружба и любовные отношения длятся долго. Обычно, когда развитие заканчивается, заканчиваются и отношения. Главное — усвоить необходимый урок!

Любите себя и будьте любимы!

Навигация по страницам

Вы находитесь здесь:

Контактные телефоны

Приёмная

   8 (3467) 388-680

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Служба «Помощь»

   8 (3467) 388-695

   Пн.-пт. с 09:00 до 17:00

 

Баннер Минтруда России

Баннеры

Баннер официального сайта Депсоцразвития Югры

территориальной информационной системы Югры

Баннер Единого портала предоставления государственных услуг

Баннер портала Я - родитель

Баннер портала Социальное обслуживание ХМАО

Баннер портала социальных услуг

Баннер портала Открытый регион – Югра

Логотип Концепции комплексного сопровождения людей с РАС и другими ментальными нарушениями