Когда нужна психологическая помощь? - Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа - Югры

Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Размер шрифта:

А А А

Цвет страницы:

ААА

Когда нужна психологическая помощь?

В нашей стране долгое время слово «психолог» казалось незнакомым и даже пугающим. А в сознании российских граждан надежно укрепился стереотип, что если человек обратился к психологу, то это верный признак его психического нездоровья. Но так ли это?

На самом деле, чтобы посетить психолога или психотерапевта достаточно лишь интереса к себе и желания что-то поменять в своей жизни в лучшую сторону. Но бывают и ситуации, в которой психологическая помощь может понадобиться любому человеку вне зависимости от его возраста, пола и социального статуса.

Страхи. Когда вы боитесь чего-то – это нормальная защитная реакция нашей психики. Но если вдруг боязнь высоты, публичных выступлений, темноты, воды или другие страхи не дают вам спокойно жить и разрослись до таких размеров, что вам приходится менять что-то в своей привычной жизни, то встреча с психологом вам не помешает.

Травмирующий опыт. Иногда мы оказываемся в ситуациях, после которых наша жизнь разделяется на «до» и «после». Это может быть небольшое ДТП, после которого вы боитесь садиться за руль, а, а может, крупный пожар, очевидцем которого вы стали. В любом случае, если вы не можете самостоятельно справиться с этими страхами, то вам может помочь психолог или психотерапевт.

Потеря. Горе утраты не всегда возможно пережить в одиночку. Если вы чувствуете, что после потери близкого человека или развода, живете в состоянии полного отчаяния и ощущении острой боли, которая не утихает, то необходима помощь квалифицированного специалиста.

Возрастные кризисы. Вступление в новый возраст и нежелание принимать это состояние – один из поводов задуматься о посещении психотерапевта.

Тревожность. Если вы постоянно сомневаетесь в своих силах, тревожитесь по любому поводу и никак не можете принять какое-то решение, причем тревога не мобилизует, а парализует вас, то это классический повод обращения к психологу или психотерапевту.

Зависимое поведение. Проанализируйте, есть ли у вас привычки, которые настолько завладели вами, что уже не вы управляете ими, а они вами. Это говорит о зависимости, и они бывают разные: для кого-то важна трагичность отношений, кто-то заедает стресс булочками и шоколадом, а кто-то выкуривает по 2 пачки сигарет в день. Любое зависимое поведение лишает нас воли и свободы выбора, и это психологическая проблема, требующая незамедлительного решения.

Проблемы в общении. Вы стесняетесь разговаривать с людьми, стараетесь избегать общества, чувствуете себя неловко в компании? Психолог или психотерапевт помогут вам выяснить причину ваших затруднений и преодолеть их.

Существуют и другие жизненные ситуации, в которых психолог поможет помочь. Самое главное – ваше желание что-то изменить в своей жизни к лучшему, ведь большую часть работы придется делать вам, и нельзя знать заранее, каких результатов вы достигнете.

Вы находитесь здесь:

Приёмная

   8 (3467) 38-86-80

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Служба «Помощь»

   8 (3467) 30-15-72

   Пн.-пт. с 09:00 до 17:00

 

Баннер Минтруда России

Баннер официального сайта Депсоцразвития Югры

территориальной информационной системы Югры

Баннер Единого портала предоставления государственных услуг

Баннер портала Я - родитель

Баннер портала Социальное обслуживание ХМАО

Баннер портала Открытый регион – Югра

Баннер портала социальных услуг

Баннер портала Так просто – о добрых делах и возможностях их делать

Баннер Национального туристского портала Russia.travel