Когда нужна психологическая помощь? - Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Перейти напрямую к основному материалу

Заголовок страницы

Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа - Югры

Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Кнопки управления версией для слабовидящих

Размер шрифта:

А А А

Цвет страницы:

ААА

Когда нужна психологическая помощь?

В нашей стране долгое время слово «психолог» казалось незнакомым и даже пугающим. А в сознании российских граждан надежно укрепился стереотип, что если человек обратился к психологу, то это верный признак его психического нездоровья. Но так ли это?

На самом деле, чтобы посетить психолога или психотерапевта достаточно лишь интереса к себе и желания что-то поменять в своей жизни в лучшую сторону. Но бывают и ситуации, в которой психологическая помощь может понадобиться любому человеку вне зависимости от его возраста, пола и социального статуса.

Страхи. Когда вы боитесь чего-то – это нормальная защитная реакция нашей психики. Но если вдруг боязнь высоты, публичных выступлений, темноты, воды или другие страхи не дают вам спокойно жить и разрослись до таких размеров, что вам приходится менять что-то в своей привычной жизни, то встреча с психологом вам не помешает.

Травмирующий опыт. Иногда мы оказываемся в ситуациях, после которых наша жизнь разделяется на «до» и «после». Это может быть небольшое ДТП, после которого вы боитесь садиться за руль, а, а может, крупный пожар, очевидцем которого вы стали. В любом случае, если вы не можете самостоятельно справиться с этими страхами, то вам может помочь психолог или психотерапевт.

Потеря. Горе утраты не всегда возможно пережить в одиночку. Если вы чувствуете, что после потери близкого человека или развода, живете в состоянии полного отчаяния и ощущении острой боли, которая не утихает, то необходима помощь квалифицированного специалиста.

Возрастные кризисы. Вступление в новый возраст и нежелание принимать это состояние – один из поводов задуматься о посещении психотерапевта.

Тревожность. Если вы постоянно сомневаетесь в своих силах, тревожитесь по любому поводу и никак не можете принять какое-то решение, причем тревога не мобилизует, а парализует вас, то это классический повод обращения к психологу или психотерапевту.

Зависимое поведение. Проанализируйте, есть ли у вас привычки, которые настолько завладели вами, что уже не вы управляете ими, а они вами. Это говорит о зависимости, и они бывают разные: для кого-то важна трагичность отношений, кто-то заедает стресс булочками и шоколадом, а кто-то выкуривает по 2 пачки сигарет в день. Любое зависимое поведение лишает нас воли и свободы выбора, и это психологическая проблема, требующая незамедлительного решения.

Проблемы в общении. Вы стесняетесь разговаривать с людьми, стараетесь избегать общества, чувствуете себя неловко в компании? Психолог или психотерапевт помогут вам выяснить причину ваших затруднений и преодолеть их.

Существуют и другие жизненные ситуации, в которых психолог поможет помочь. Самое главное – ваше желание что-то изменить в своей жизни к лучшему, ведь большую часть работы придется делать вам, и нельзя знать заранее, каких результатов вы достигнете.

Навигация по страницам

Вы находитесь здесь:

Контактные телефоны

Приёмная

   8 (3467) 388-680

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Служба «Помощь»

   8 (3467) 388-695

   Пн.-пт. с 09:00 до 17:00

 

Баннер Минтруда России

Баннеры

Баннер официального сайта Депсоцразвития Югры

Баннер Единого портала предоставления государственных услуг

территориальной информационной системы Югры

Баннер портала Социальное обслуживание ХМАО

Баннер портала социальных услуг

Баннер портала Открытый регион – Югра

Баннер государственного информационного ресурса в сфере защиты прав потребителей

Логотип Концепции комплексного сопровождения людей с РАС и другими ментальными нарушениями