Давайте радоваться лету! - Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Перейти напрямую к основному материалу

Заголовок страницы

Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа - Югры

Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Кнопки управления версией для слабовидящих

Размер шрифта:

А А А

Цвет страницы:

ААА

Давайте радоваться лету!

Девочка с зонтом

Несмотря на то, что лето в этом году не балует нас солнцем и теплом, это еще не повод грустить. Даже если на улице нет и намека на солнечный свет, а небо затянули тучи, напоминайте себе, что на улице лето. Не стоит усиленно и нарочито радоваться чему-либо, нужно найти то, что действительно доставляет удовольствие. Добавляйте яркие краски в вашу повседневную жизнь: надевайте блузки, платья или рубашки с яркими принтами или сочных оттенков, если это позволяет дресс-код. Если же на вашем рабочем месте приветствуется более строгий стиль в одежде, то можно добавить яркий акцент в ваш деловой костюм – брошь, шейный шарф, галстук или сумочку. А в дождливую погоду пусть вас радует яркий, а не темный зонт.

При отсутствии солнечного света, добавляйте в свой рацион продукты с содержанием витамина D. Ешьте больше сезонных овощей и фруктов, чтобы напомнить своему организму, что на улице все же лето. Постарайтесь уделять время хотя бы какому-то виду физической активности: пусть это будет бег, танцы, плавание, фитнес, активная ходьба. А может это будет работа на вашем садовом участке, лишь бы все это приносило удовольствие, ведь ваш труд обязательно принесет плоды, даже если урожай и поспеет чуть позже. «У природы нет плохой погоды…», поэтому пусть ваше лето зависит не от погодных условий, а от вашего внутреннего ощущения. Природа несовершенна также, как и человек. И если на погоду мы воздействовать никак не можем, то гармонизировать свое внутреннее состояние – в наших силах. Займитесь любимым делом, почитайте хорошую книгу, проводите больше времени с родными и близкими, устраивайте вылазки на природу – будь то пикник, рыбалка или просто прогулка по лесу. И помните - «Главней всего погода в доме…»!

Навигация по страницам

Вы находитесь здесь:

Контактные телефоны

Приёмная

   8 (3467) 388-680

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Служба «Помощь»

   8 (3467) 388-695

   Пн.-пт. с 09:00 до 17:00

 

Баннер Минтруда России

Баннеры

Баннер официального сайта Депсоцразвития Югры

Баннер Единого портала предоставления государственных услуг

территориальной информационной системы Югры

социальный навигатор

Баннер портала Социальное обслуживание ХМАО

Баннер портала социальных услуг

Баннер портала Открытый регион – Югра

Баннер государственного информационного ресурса в сфере защиты прав потребителей

Логотип Концепции комплексного сопровождения людей с РАС и другими ментальными нарушениями