Снова в школу! - Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Перейти напрямую к основному материалу

Заголовок страницы

Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа - Югры

Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Кнопки управления версией для слабовидящих

Размер шрифта:

А А А

Цвет страницы:

ААА

Снова в школу!

Летние дни подходят к концу, и уже не за горами школьная пора. И, безусловно, родителей волнует вопрос - как настроить своего ребенка на учебный процесс после длительного отдыха. Первое и, пожалуй, самое главное правило для родителей – успокойтесь! Ведь ваши волнения и паника могут «заразить» и ребенка, а это уж точно негативно скажется на его желании идти в школу. Адаптация к учебному процессу – ситуация довольно типичная, повторяющаяся из года в год.

С Днем Знаний 1 сентября

Самая важная задача родителей в конце августа – подготовить ребенку не только школьные принадлежности и форму, но и создать положительный психологический настрой на учебу. Как же это сделать?

Правило № 1 Мотивация

Большое значение имеет психологическая атмосфера, царящая в вашем доме. Важно, окружить ребенка спокойствием и уверенностью. Ни в коем случае не ограничивайте в последние дни каникул ребенка в прогулках и встречах с друзьями. Перед началом учебного года необходимо «напитаться» положительными эмоциями и впечатлениями, чтобы хотелось поделиться со школьными друзьями.

Правило № 2 Режим

Самое сложное после летних каникул – вновь влиться в рабочий ритм, подразумевающий ранний подъем. Четкое распределение режима труда и отдыха необходимо для здоровья растущего организма. Поэтому за пару недель до начала учебного года стоит начать поднимать по утрам ребенка пораньше. Главное, приучать к режиму постепенно – не стоит укладывать спать в шесть вечера, достаточно будет на 10 - 15 минут раньше предыдущего дня отправлять ребенка в кровать.

Правило № 3 Питание

Большое значение имеет и питание школьника: меню должно быть сбалансированным и разнообразным. Необходимо включить в рацион питания такие продукты, как печень, мясо, фрукты и овощи, крупы и яйца, а также молочную продукцию. Постарайтесь ограничить употребление фаст-фуда, чипсов и газированной воды.

Если организм школьника будет страдать от недостатка витаминов, микро — и макроэлементов и прочих полезных веществ, это обязательно скажется на умственной активности, памяти и концентрации внимания. Поэтому необходимо заранее составить грамотный рацион с учетом возраста и особенностей здоровья школьника. Важно и строгое соблюдение режима питания, перед школой ребенок должен полноценно завтракать, обедать между уроками и ужинать вечером.

Правило № 4 Покупки

Пусть ребенок примет участие в покупке школьной одежды, рюкзака или сумки, канцелярских принадлежностей. Важно, чтобы ребенок не чувствовал, что его заставили ходить по магазинам. Поэтому позвольте ему самому выбрать (в разумных пределах) что-то нужное и полезное на свой вкус и усмотрение.

Правило № 5 Общение

Больше разговаривайте с ребенком – интересуйтесь, как у него дела, как он провел свой день. Если Вы заметили, что Ваш ребёнок огорчен или чем-то расстроен, постарайтесь выяснить, чем он обеспокоен. Так Вы будете в курсе его переживаний, и сможете вместе разработать план действий, которые нужно предпринять для устранения проблемы.

Правило № 6 Нагрузка

В течение первого учебного месяца ребенок адаптируется к школьным нагрузкам после длительных каникул. Старайтесь не перегружать в это время школьника дополнительными занятиями и делами. Важно, чтобы ребенок не сидел над уроками весь вечер, а делал перерыв на отдых. Не стоит требовать в самом начале учебного года от своего ребенка идеальной дисциплины и успеваемости. Очень важно замечать успехи своего ребенка, хвалить его. Слова поддержки от родителей и ощущение того, что тебя любят и ценят - самая сильная мотивация для вашего ребенка!

Навигация по страницам

Вы находитесь здесь:

Контактные телефоны

Приёмная

   8 (3467) 388-680

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Служба «Помощь»

   8 (3467) 388-695

   Пн.-пт. с 09:00 до 17:00

 

Баннер Минтруда России

Баннеры

Баннер официального сайта Депсоцразвития Югры

Баннер Единого портала предоставления государственных услуг

территориальной информационной системы Югры

Баннер портала Социальное обслуживание ХМАО

Баннер портала социальных услуг

Баннер портала Открытый регион – Югра

Баннер государственного информационного ресурса в сфере защиты прав потребителей

Логотип Концепции комплексного сопровождения людей с РАС и другими ментальными нарушениями