Кризис пожилого возраста - Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа - Югры

Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Размер шрифта:

А А А

Цвет страницы:

ААА

Кризис пожилого возраста

Дедушка с внуками

Всегда ли возможно придти к этому возрасту с багажом мудрости, принятия мира и ощущением свободы? Задача пожилого человека состоит не в борьбе со временем, а в том, чтобы осознанно принять свой жизненный путь и свою роль в нем. Очень важно уметь вовремя помириться с собой и примириться с неизбежными вещами.

Пожилые люди:

  • перестают работать - уходят на пенсию;
  • перестают быть начальниками;
  • перестают быть детьми - хоронят своих родителей;
  • их дети создают собственные семьи, в заботе родителей нуждаются меньше;
  • теряют свою физическую форму;
  • меняется их сексуальную жизнь;
  • перестают путешествовать — нет сил и желания;
  • ощущают неизбежность и близость смерти.

Таким образом, существенно меняется все содержание человеческой жизни, и возникает необходимость научиться по-другому относиться к этой новой жизни и своему месту в ней. Именно этот фактор и оказывается ключевым в развитии кризиса пожилого человека.

В этот период перед человеком встает две ключевые задачи, с которыми оказывается не так просто справиться

Первая задача - принять свою жизнь со всеми совершенными в ней ошибками, со всеми неудачами именно такой, какой она уже состоялась - принять тот факт, что прошлое не изменить, оно останется таким, как было...

Вторая задача - найти смыслы сегодняшнего дня: смыслы человека, прожившего определенную жизнь, но уже не способного жить по-старому, в связи с тем, что и ситуация стала другой и сам человек уже не способен на то, на что был способен ранее. В этот период требуется завершить незавершенное и при этом не остановиться, а найти новые смыслы, а значит новые дела, которыми будет заполнена жизнь.

К сожалению, эти задачи не так просто решить, как кажется на первый взгляд. Зачастую, требуется время, чтобы человек принял неизбежность эпохи и "нашел себя". И до этого момента, он будет делать все, чтобы удержать уходящее и не отпускать те смыслы, которые держали его на плаву всю жизнь. В этой ситуации, он может нарочито влезать в дела, которыми уже занимаются другие люди или навязывать собственное мнение уже взрослым детям и посторонним, обижаясь на их "непослушание". Для бывших руководителей будет характерно переносить позицию "главного" с оставленного поста на домочадцев. Некоторые начинают постоянно болеть, неосознанно удерживая, таким образом, рядом с собой близких и значимых для них людей. Кто-то становится "плаксивым", кто-то - наоборот, черствым и жестоким.

Так или иначе, справиться с кризисом оказывается не так просто. И совершенно естественно, что в этот период меняется не только физиология, но и психология человека - он действительно становится другим! Так, например, одной из ключевых особенностей людей пожилого возраста является их потребность в общении, которая переходит в ранг жизненно-необходимых. Значимой становится потребность делиться своими знаниями и опытом, необходимость иметь "благодарных слушателей". Гибкость характера снижается: становится сложнее менять свое отношение к каким-то фактам и явлениям жизни. На почве физиологических изменений снижается терпимость, увеличивается эмоциональная лабильность, неустойчивость.

Среди характерных явлений, с которыми, порою, приходится сталкиваться близким пожилого человека, отмечаются: назойливость, болезненная обидчивость, стремление много говорить о себе, нежелание слушать собеседника, требование, чтобы все соответствовало правилам и нормам пожилого человека, неготовность принимать иную точку зрения или позицию, ворчливость и капризность. Что-то из этого - неминуемые свойства пожилого возраста, что-то - проявления душевного неблагополучия, однако, все вместе - это те самые психологические механизмы, которые защищают психику человека от разрушительных для нее чувств боли, горечи, обиды и утраты, связанных с трудными задачами периода.

Существует, однако, ряд факторов, которые позитивно влияют на прохождение человеком этого периода. Согласно проводимым исследованиям, успешному прохождению кризиса пожилого возраста способствуют ситуации, когда человеку есть с кем общаться (вспоминаем очереди в поликлиниках, смысл которых не врач, а общение) и есть чем заняться (воспитание внуков, увлечения, путешествия, хобби). Другими словами, пожилой человек имеет возможность удовлетворить жизненно-важную потребность в общении и, при этом, ощущает себя нужным! Так, например, долголетию способствует тесная связь между поколениями в семье, или другими словами тот факт, что дети и внуки заинтересованы в общении со своими прародителями, а те, в свою очередь, имеют возможность выговориться и освободиться от груза эмоций. Если близких людей нет, аналогичное влияние оказывает общение с друзьями и окружающими людьми. Ощущая уважительное отношение к себе, пожилой человек формирует представление о себе, как о нужном человеке, и, таким образом, частично удовлетворяется его потребность в новых жизненных смыслах: "я нужен сегодня и здесь, а значит, есть смысл жить дальше". Отношение к реальности становится более спокойным, кризис постепенно преодолевается, и его негативные проявления сходят на "нет".

Таким образом, внимание и почтительное уважение к людям старшего возраста оказываются настоящим лекарством и помогают им справиться с непростым периодом жизни и теми перестройками, которые неминуемо происходят в психике, а значит, приносят спокойствие и им самим и их близким. И именно поэтому, задолго до оформления психологии в отдельную науку, во многих культурах возникла житейская мудрость - мудрость об уважении к старшим! Если вы хотите помочь близкому человеку справиться с кризисом - обратите внимание на то, что вы все-таки можете ему дать! Вы можете подарить близкому человеку свои тепло и заботу, при этом, оставаясь самим собой.

Пожилая пара совершает прогулку на велосипедах

Чтобы сохранить и укрепить психологическое здоровье гражданам старшего возраста очень важно принять свой новый образ жизни и настроиться:

  • на свой личностный рост: быть открытым всему новому и интересному, найти в себе способность развиться дальше;
  • на позитивную оценку своей жизни;
  • на новые жизненные цели;
  • на позитивное отношение к себе и другим;
  • на сохранение самостоятельности.

Берегите себя и своих близких!

Вы находитесь здесь:

Приёмная

   8 (3467) 38-86-80

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Служба «Помощь»

   8 (3467) 30-15-72

   Пн.-пт. с 09:00 до 17:00

 

Баннер Минтруда России

Баннер официального сайта Депсоцразвития Югры

территориальной информационной системы Югры

Баннер Единого портала предоставления государственных услуг

Баннер портала Я - родитель

Баннер портала Социальное обслуживание ХМАО

Баннер портала Открытый регион – Югра

Баннер портала социальных услуг

Баннер портала Так просто – о добрых делах и возможностях их делать

Баннер Национального туристского портала Russia.travel