Кризис пожилого возраста - Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Перейти напрямую к основному материалу

Заголовок страницы

Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа - Югры

Ханты-Мансийский комплексный центр социального обслуживания населения

Кнопки управления версией для слабовидящих

Размер шрифта:

А А А

Цвет страницы:

ААА

Кризис пожилого возраста

Дедушка с внуками

Всегда ли возможно придти к этому возрасту с багажом мудрости, принятия мира и ощущением свободы? Задача пожилого человека состоит не в борьбе со временем, а в том, чтобы осознанно принять свой жизненный путь и свою роль в нем. Очень важно уметь вовремя помириться с собой и примириться с неизбежными вещами.

Пожилые люди:

  • перестают работать - уходят на пенсию;
  • перестают быть начальниками;
  • перестают быть детьми - хоронят своих родителей;
  • их дети создают собственные семьи, в заботе родителей нуждаются меньше;
  • теряют свою физическую форму;
  • меняется их сексуальную жизнь;
  • перестают путешествовать — нет сил и желания;
  • ощущают неизбежность и близость смерти.

Таким образом, существенно меняется все содержание человеческой жизни, и возникает необходимость научиться по-другому относиться к этой новой жизни и своему месту в ней. Именно этот фактор и оказывается ключевым в развитии кризиса пожилого человека.

В этот период перед человеком встает две ключевые задачи, с которыми оказывается не так просто справиться

Первая задача - принять свою жизнь со всеми совершенными в ней ошибками, со всеми неудачами именно такой, какой она уже состоялась - принять тот факт, что прошлое не изменить, оно останется таким, как было...

Вторая задача - найти смыслы сегодняшнего дня: смыслы человека, прожившего определенную жизнь, но уже не способного жить по-старому, в связи с тем, что и ситуация стала другой и сам человек уже не способен на то, на что был способен ранее. В этот период требуется завершить незавершенное и при этом не остановиться, а найти новые смыслы, а значит новые дела, которыми будет заполнена жизнь.

К сожалению, эти задачи не так просто решить, как кажется на первый взгляд. Зачастую, требуется время, чтобы человек принял неизбежность эпохи и "нашел себя". И до этого момента, он будет делать все, чтобы удержать уходящее и не отпускать те смыслы, которые держали его на плаву всю жизнь. В этой ситуации, он может нарочито влезать в дела, которыми уже занимаются другие люди или навязывать собственное мнение уже взрослым детям и посторонним, обижаясь на их "непослушание". Для бывших руководителей будет характерно переносить позицию "главного" с оставленного поста на домочадцев. Некоторые начинают постоянно болеть, неосознанно удерживая, таким образом, рядом с собой близких и значимых для них людей. Кто-то становится "плаксивым", кто-то - наоборот, черствым и жестоким.

Так или иначе, справиться с кризисом оказывается не так просто. И совершенно естественно, что в этот период меняется не только физиология, но и психология человека - он действительно становится другим! Так, например, одной из ключевых особенностей людей пожилого возраста является их потребность в общении, которая переходит в ранг жизненно-необходимых. Значимой становится потребность делиться своими знаниями и опытом, необходимость иметь "благодарных слушателей". Гибкость характера снижается: становится сложнее менять свое отношение к каким-то фактам и явлениям жизни. На почве физиологических изменений снижается терпимость, увеличивается эмоциональная лабильность, неустойчивость.

Среди характерных явлений, с которыми, порою, приходится сталкиваться близким пожилого человека, отмечаются: назойливость, болезненная обидчивость, стремление много говорить о себе, нежелание слушать собеседника, требование, чтобы все соответствовало правилам и нормам пожилого человека, неготовность принимать иную точку зрения или позицию, ворчливость и капризность. Что-то из этого - неминуемые свойства пожилого возраста, что-то - проявления душевного неблагополучия, однако, все вместе - это те самые психологические механизмы, которые защищают психику человека от разрушительных для нее чувств боли, горечи, обиды и утраты, связанных с трудными задачами периода.

Существует, однако, ряд факторов, которые позитивно влияют на прохождение человеком этого периода. Согласно проводимым исследованиям, успешному прохождению кризиса пожилого возраста способствуют ситуации, когда человеку есть с кем общаться (вспоминаем очереди в поликлиниках, смысл которых не врач, а общение) и есть чем заняться (воспитание внуков, увлечения, путешествия, хобби). Другими словами, пожилой человек имеет возможность удовлетворить жизненно-важную потребность в общении и, при этом, ощущает себя нужным! Так, например, долголетию способствует тесная связь между поколениями в семье, или другими словами тот факт, что дети и внуки заинтересованы в общении со своими прародителями, а те, в свою очередь, имеют возможность выговориться и освободиться от груза эмоций. Если близких людей нет, аналогичное влияние оказывает общение с друзьями и окружающими людьми. Ощущая уважительное отношение к себе, пожилой человек формирует представление о себе, как о нужном человеке, и, таким образом, частично удовлетворяется его потребность в новых жизненных смыслах: "я нужен сегодня и здесь, а значит, есть смысл жить дальше". Отношение к реальности становится более спокойным, кризис постепенно преодолевается, и его негативные проявления сходят на "нет".

Таким образом, внимание и почтительное уважение к людям старшего возраста оказываются настоящим лекарством и помогают им справиться с непростым периодом жизни и теми перестройками, которые неминуемо происходят в психике, а значит, приносят спокойствие и им самим и их близким. И именно поэтому, задолго до оформления психологии в отдельную науку, во многих культурах возникла житейская мудрость - мудрость об уважении к старшим! Если вы хотите помочь близкому человеку справиться с кризисом - обратите внимание на то, что вы все-таки можете ему дать! Вы можете подарить близкому человеку свои тепло и заботу, при этом, оставаясь самим собой.

Пожилая пара совершает прогулку на велосипедах

Чтобы сохранить и укрепить психологическое здоровье гражданам старшего возраста очень важно принять свой новый образ жизни и настроиться:

  • на свой личностный рост: быть открытым всему новому и интересному, найти в себе способность развиться дальше;
  • на позитивную оценку своей жизни;
  • на новые жизненные цели;
  • на позитивное отношение к себе и другим;
  • на сохранение самостоятельности.

Берегите себя и своих близких!

Навигация по страницам

Вы находитесь здесь:

Контактные телефоны

Приёмная

   8 (3467) 388-680

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Служба «Помощь»

   8 (3467) 388-695

   Пн.-пт. с 09:00 до 17:00

 

Баннер Минтруда России

Баннеры

Баннер официального сайта Депсоцразвития Югры

Баннер Единого портала предоставления государственных услуг

территориальной информационной системы Югры

Баннер портала Социальное обслуживание ХМАО

Баннер портала социальных услуг

Баннер портала Открытый регион – Югра

Баннер государственного информационного ресурса в сфере защиты прав потребителей

Логотип Концепции комплексного сопровождения людей с РАС и другими ментальными нарушениями